陰キャ男でもできた！最速簡単に垢抜けた見た目を手に入れる外見磨き方法8STEP

＼下記の方におすすめの記事です／

たくさんの恋愛の指南書がネットにあふれていますが、こんなノウハウみたことありませんか？

などをよく見ますよね。
しかし、残念ですが上記のことから実践しても彼女はできません。

なぜなら、上記の内容は・・・

「最低限の見た目があってこそ効果がある」方法だからです。

外見をちゃんと整えるのは、女性関係や人間関係を良くする上でファーストステップ。



それなのに、見た目改善は難しかったりめんどくさいことが多く

こんなこと考えてしまいますよね。

実は、見た目改善の中にも取り組むべき順番があり、理解できているとスムーズに継続できるようになります。

結論から言うと、

以上の８項目について、理由を本文で解説していきます。

この記事を読むことで、
見た目に自信がない・努力が億劫だった人でも、見た目を磨くことを簡単に始められて継続しやすくなります。

特に女性とのお付き合いをしたいと考えている方は、是非参考にしてみてください！

垢抜けた見た目に変える努力・行動は難しくない

今回の内容を順番通りにやると難しくなく始められます。

理由としては、簡単に取り組めて（マネするだけ）即効性があるというのを基準に、以下のことを踏まえて順番を付けているからです。

簡単である＝始めやすく、つまずきにくいというのを主に置いています。

最初の一歩目でつまずくと、努力するのが億劫になりますよね。
なにもしないことが一番勿体ないので、入りやすさや即効性を基準にしています。

多少お金がかかっても、成果がすぐに見えるとモチベーションが上がりやすいので試してみてください。

初めはファッションから入る

ファッションは、入りやすさと即効性が一番高いです。

ファッションから取り入れるメリットとしては、
ファッションを自分で自由にやりたい！ってことがなければ、以下が挙げられます。

基本的にメリットしかないといっても過言ではありません。

自分にも他者にも見えやすいため、変化に気づくし、気づかれるので実感しやすいのが一番のポイントです。

＼ワンポイントアドバイス／

ファッションに疎い人でも、買って着るだけの２STEPなので簡単に始められますね。

ファッションについてもっと詳しくは、こちらの記事で解説しました。

【低難易度】彼女作りたいなら、見た目の努力はファッションから始めるべき理由4選

彼女作りたい・・・でも、なにから始めたらいいかもわからない。正直めんどくさい・・・と思ってる方向けに簡単なファッションから改善と行動をすることが一番楽なのでオススメしていきます。清潔感がほしい方や、女性から見向きされない方は見てみてください。

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2022.03.24

簡単にファッションを整える「マネキン買い」については、こちらの記事で解説しました。

マネキン買いってダサい？バレるの？初心者でも無難に魅せる選び方を解説

メンズファッションにおける「マネキン買い」とは？から世間で言われるダサいという声を真っ向から否定します！初心者は10代、20代、30代関係なく「マネキン買い」一択です。その理由を持論解説しています。

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2022.02.03

ヘアスタイルは陰キャ脱却に必須

ファッションの次に行動するべきは、ヘアスタイルになります。

ファッションとの差は大してないです。しかし、若干の技術が必要という点があります。

と考える方も多いかもしれません。

たしかにヘアスタイルは、美容院で切ってもらった瞬間は最高の状態です。
しかし、そこで終わりませんよね？

試行錯誤を繰り返さなくてはならず、時間と技術がファッションに比べて若干必要になってくる点で、ハードルが少し高いです。

最近は、YouTubeでヘアスタイルの解説動画がたくさんあります。美容院に行ったら日々練習するのがおすすめです。

眉毛の処理はマスト

眉毛は劇的な変化が出るので、必ずやってください。

眉毛を整えているかいないかで、今回紹介したものすべてをぶち壊すほど、眉毛一つで顔の印象は大きく変わります。

下記のような、眉毛専用のカットハサミがあります。これらの商品を使いセルフで眉毛をカットして整える人が多いです。

しかし、はじめに言ったように顔の印象が変わってしまいますので、セルフはミスをするリスクがあることを忘れずに。

＼ワンポイントアドバイス／

このやり方が一番楽だし、技術もそこまで必要もないのでミスする確率も下がります。

スキンケアは安くても継続が命

スキンケアは、顔はもちろん夏場であれば見える部分が大きいのでめちゃくちゃ重要です。

少し継続が面倒であったり、お金の問題も大きく関わるので４番目としています。

しかし、お金はそこまでかけなくてよいですが、やらないよりは圧倒的にやった方がよく、継続が命です！！

スキンケアには、大まかに工程が

以上の3ステップ＋α（導入化粧水や美容液など）です。

私のように、めんどくさがりな男性は少なくないはず・・・そこで！！

＼ワンポイントアドバイス／

本来は、洗顔⇒化粧水⇒保湿クリームつけて～など何個もあるステップでした。
しかし、オールインワン化粧品なら、洗顔⇒オールインワン化粧品の２ステップで完結してしまう優れものです。

下記の商品は、実際に使ってみたものです。
1.5プッシュほどで顔全体に伸ばせて、乾燥することも少なくしっとりして無香料。
ちょっとだけお高いですが、これ一本で化粧水も保湿クリームも美容液も全部入りなのでおすすめです。

オールインワン化粧品のスキンケアについては、こちらの記事で詳しく解説しました。

男のスキンケア！簡単で挫折しない最強コスパ・タイパ最強アイテムを解説

スキンケアしないとまずいと思いつつ、めんどくさくて手を出していない男性向けの超簡単スキンケアアイテムをの紹介と解説をしています。

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2022.05.05

【爪・手】見た目や清潔感は細部にこそ宿る

爪や手は、見える部分やシーンが小規模になります。

しかし、手に職を持っている人や部活動などで泥だらけになる人は要注意です。
頑張っている証ではありますが、不潔感が出たり老けて見えます。手のケアは、案外見落としがちなので要注意。

なかなか男性だと、手や爪のケアになじみがなくてケアをする熱量を出すのは、初めのうちは難しいです。

なので、光沢が出る・さらさらになったりと見た目の変化が目に見えやすい、以下の３点を抑えておくだけで十分かと思います。

バッファ：爪の表面を磨き上げる

キューティクルオイル：爪をつやつやにする

ハンドクリーム：手のかさつきざらざらを抑える

この３点セットでよいと思います。
厳密にはもう少し工程がありますが、いきなりすべてをこなすのは難しいので、見た目の変化を感じやすい工程から始めてみましょう。

毛全般の処理

お金も時間もかかる分野になりますが、最近は男性が脱毛をしているのは当たり前の時代。

生えている箇所は様々ですが、女性の半数以上が嫌悪してしまうので対応すべきです。

毛がなくなることによる清潔感UPへの影響は絶大な反面、綺麗になるのに時間がかかります。
そのため、1日でも早く施術を受けたほうが見た目の改善に大きな影響を与え他の男性をリードできます。

と思う方は、湘南美容クリニックなら安く通えます。

たとえば、ヒゲ脱毛であれば6回の施術で16,800円と他社よりも圧倒的に安く、全国各地にクリニックがある大手なので通いやすいです。

さらに、ヒゲ脱毛の全回コースで毎回麻酔クリームをプレゼントしてくれるので痛みに弱い方でも安心。

しかし中には・・・

という人たちも多いでしょう。

除毛クリームは数分で除毛ケアができて、ローションは塗り続けることで毛を細くしながら肌の健康も保てる優れもの。※マッサージ併用による物理的効果

安価で手に入るので脱毛までは手が出ない人は一旦除毛クリームでケアをしながらローションで毛を薄くしていく方向でもいいでしょう。※マッサージ併用による物理的効果

脱毛の方法は、自分の性格に合わせて考えればよいかと思います。

【筋トレ】必須ではないので、健康維持程度の温度感で良い

男性なら誰しも一度は、筋トレを始めた方はいるでしょう・・・続かない人は本当に続かないですよね。

すぐに効果が出ないのが、主な挫折する原因です。




結果が見えづらい（時間がかかる）と、どうしても筋トレを続けるのが億劫になりやすいのでハードルは高めですね。

しかし・・・

他の結果の見えやすい行動と並行してやると、少し結果が出なくても続きやすいですよ。

家がマンションなどで、なかなか思うようにトレーニングできない方は、ジムへの入会もよいですが、

＼ワンポイントアドバイス／

【口元】歯列矯正、ホワイトニング、口臭ケア

大きなテーマになってしまいますが、歯ががちゃがちゃで生え方がまばらな方は早急に歯科矯正を行ってください。

顔がどんなに整っていても、歯ががちゃがちゃなだけで一気に魅力が半減してしまいます。

歯列矯正が必要の無い方は歯の白さを意識しましょう。
たばこを吸う人や普段からコーヒーを好んで飲む人はもちろんですが、年齢を重ねるとどうしても歯の色が黄ばんできます。

それがまた不潔感漂う色をしているため、見た目の印象をかなり損ないます。
そのため、ホワイトニングなどでケアしておくと見た目がより洗練されるので、余力がある人は是非とも取り入れたい自己投資です。

と言う方は、ホームケアを中心としたホワイトニングが可能なサービスを検討してみてください。

あなたが都内近辺在住であればプロケアホワイトニングなどのように、一度診察を受けるだけであとは自宅でホームケアで歯を白くするサービスを安価で受けられる時代です。

オンライン診療とすることで、薬剤などの原価を抑えているので通院が不要で安価でホワイトニングが受けられる忙しいけど歯を安くラクに白くしたい人には、このようなサービスを利用すると良いでしょう。

同時に考えなくてはならないのが口臭。
口臭単体の優先度は、もっと上位になってしまいます。今回は、口すべてでまとめています。

虫歯がなくても口臭がひどい人はいるので、歯磨きは当然ですが・・・

矯正をするよりはるかに導入も継続も楽だと思うので、まずはケアをすることから始めてみましょう！

番外編：常時メガネの人は、コンタクトにするだけで垢ぬける

メガネは人それぞれなので、番外編としました。

メガネをしている人は早急にコンタクトに変えましょう。

理由は簡単で・・・

おしゃれな芸能人を見てもらうと、だいたいみんなメガネはかけていません。


おしゃれとしてメガネを使っていて、日常使いとして使う人はほとんどいないはずです。

メガネをかけて違和感がないかマイナスはあっても、プラスに働くことは基本的にないと思ってください。

面倒なことやコストもかかりますが、コンタクトにするだけで印象が全然変わります。


思い切ってコンタクトデビューしてみましょう！！

まとめ：小さな成功体験を積むことが、挫折しにくくなる秘訣

今回は、「挫折しにくく、継続しやすい順番」として話させていただきました。

など総合的な観点で、最初の一歩はヘアスタイルより、ファッションの方が取り組みやすいよ！という話です。

もちろん、今回紹介するステップはすべて必要なものばかりなので

というやり方もアリだと思います。

自分の性格を加味して、挫折をしないようにするためには、どこから始めるのが一番だろう？と考えてから始めるのがよいでしょう。


女性とお付き合いしたい人は、見た目の清潔感や最低ラインをつかむなど、魅力を上げるのは必須になります。

男としての魅力を上げのすべてに共通するのは・・・

・行動を始める


・モチベーションを維持して続ける

このたった二つです。

自分がやったことの成果がまったくわからない・感じられないと不安になりますよね？

さらに、うまくいかないとモチベーションが低下
⇒結果的に挫折ということになるので・・・

成功体験を積むことで「自分でもできた！変われた！」と、自分を認める自己肯定感があがります。

自己肯定感の高さは、恋愛の中で必須なので一石二鳥。
（※別記事にて解説いたします）

「あれ？変われた？」「少し垢ぬけた？」なんでも初めは良い。
よくなったという成功体験が、継続させるための起爆剤になるので取り組みやすい簡単なステップから始めてみましょう！！